Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1326 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 146,28g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Черная Смородина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Льняное Масло, Деловое Партнерство Natur Foods (Миндаль), Черная Смородина, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Fit Parad Овсяные Отруби. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Кабачок, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Куриная Грудка, Изолят. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Помидоры, Треска Отварная, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ReginaMariya's Gewichtsverlauf
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