Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
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135 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 192,99g.
Frühstück: Möhren, Gutfried Geflügelleberwurst, Dinkelbrot, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Nuss-Hörnchen, Getrocknete Pflaumen, Butter, Aldi Deutsches Corned Beef, Dinkelbrot. Abendessen: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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