Aleeeyyyyy's Notizen, 19 Apr 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022

67 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2022:

1154 kcal

Fett: 59,04g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 99,74g. Frühstück: Siyah Zeytin, Doğadan Rezene Çayı , Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Kahve Dünyası Türk Kahvesi , Muz. Abendessen: Makarna, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Cacık. mehr...

1720 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare

Gözlüklere bak bakalım olmuş mu? 😂senin tavsiyenle aldım. Hahahah

01 Jul 22 vom Mitglied: fatihtemirel

Aleeeyyyyy's Gewichtsverlauf

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