Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 14,11g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 191,59g.
Mittagessen: Gazpacho, Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Foie Gras, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Picos Camperos, Carrefour Parrillada de Verduras. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Crema de Chocolate, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Clase padel - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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