Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 62,51g.
Frühstück: Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Biji Labu, Tahu, ABC Kecap Asin, Kacang Almond. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Gula Pasir, Garam, House Of Organix Natural Rolled Oats , Daging Sapi, Kacang Almond. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Wingko Babat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Maw kurusss's Gewichtsverlauf
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