Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 175,80g | Kohlh: 342,47g.
Frühstück: Bananenmilch, Milbona Skyr Pur, Ja! Kokosraspeln, Heißer Kakao, Goldähren Mehrkornbrot . Mittagessen: Lindt Goldhase, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Aldi Maiswaffeln , Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Goldähren Mehrkornbrot , Landjunker Hähnchenbrustfilet . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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