Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 121,28g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Bionova Сироп Цикория , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Лук, Шпинат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|