Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 70,54g | Eiw: 139,12g | Kohlh: 131,70g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Mittagessen: Mr. Ricco Майонез, Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Нескафе Кофе Растворимый, Славица Пломбир на Сливках, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Бкк Батон Подмосковный. Snacks/Sonstiges: Морковь, Яблоко Голден, Life Extension Super Omega-3, Фаберлик Протеин, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmurka20's Gewichtsverlauf
|