Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
91,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 41,83g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Финик, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо. Mittagessen: Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Финик, Помидоры, Красные Помидоры, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|