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Jeden Tag auf's neue
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 221,28g.
Frühstück: Sweet Valley Birnen, Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark. Mittagessen: Gala Äpfel, Yogurette Yogurette, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Delikato Joghurt Dressing, Paprika, Gut & Günstig Sonnenmais, Salatgurke, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Banane, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
👌🏻 Einen feinen Tag dir, Multi 🙋🏻♀️☮️
17 Mai 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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17 Mai 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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