Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Coffee, Milk, Lido Cāļa Pastete, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Sēklu Maize. Mittagessen: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Lettuce, Valmiera Skābais Krējums 20%, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Fudo Soba Noodles. Abendessen: Mayonnaise , Cucumber (Peeled) , Fried Egg, Potato, Bacon. Snacks/Sonstiges: Cookie, Cookie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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