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-1,7kg
(bytt våg som krånglar lite men tog ett genomsnitt på vägningarna)
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122,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Wasa Husman, Lätta Lättmargarin, Arla Port Salut, Jordgubbar, Arla Protein Keso. Mittagessen: Nutrilett Smart Meal Chocolate Crunch & Seasalt. Abendessen: ICA Basic Goudaost, Blandad Sallad, Picadeli Krämig Pasta Chili, Picadeli Vitlöksdressing, Rödlök, Picadeli Salladskyckling. Snacks/Sonstiges: Nick's Glass Sea Salt Caramel. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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jagkämpar's Gewichtsverlauf
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