Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 70,21g | Eiw: 149,58g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Argeta Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Barilla Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Ресторан Честных Цен Жареный Судак , Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Botanica Микс Зелени Салатный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa-ah's Gewichtsverlauf
|