Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
104,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 71,93g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Салат Прованс, Now Foods Лецитин, Магнит Кабачок, Ближние Горки Бекон для Жарки, Магнит Томаты Свежие. Mittagessen: Националь Греча Ядрица, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Салат Прованс, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Prisma Яблоко Фуджи, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Now Foods Псиллиум, Перекресток Бананы-Мини, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,4-4,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
спонедельника's Gewichtsverlauf
|