Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
89,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2700 kcal
|
Fett: 86,15g | Eiw: 245,99g | Kohlh: 232,38g.
Frühstück: Сметана 15%, Тульский Кондитер Творожное с Вишней, Омлет или Яичница, Творог (Обезжиренный), Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Домашняя Курочка Фарш Куриный, Тульский Кондитер Творожное с Вишней, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Шницель Куриный, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Mirel Торт Черничное Молоко, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной со Сметаной, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Желтая Бочка Квас, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|