Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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95,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 113,98g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 24,59g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Orselli Aji en Aceite con Condimento, Ensalada tom/cebo, Ternera Bife Ancho, Huevo, La Serenísima Queso Sardo, Acelga Cocida. Abendessen: Favorita Harina de Trigo, Acelga Cocida, Aceite de Oliva, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Arcor Caramelos de Miel . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elguapolindo's Gewichtsverlauf
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