Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 149,21g | Kohlh: 355,69g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Concentrado, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Mungunzá. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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seduardob's Gewichtsverlauf
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