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eta, bora correr atrás do prejuízo
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73,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 125,08g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Ovo. Mittagessen: Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leite Integral, Biscoito de Polvilho, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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magrelinha2019's Gewichtsverlauf
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