Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 157,65g.
Frühstück: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Pão Caseiro. Mittagessen: Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Nestlé Leite Ninho, Yoki Aveia em Flocos Finos, Yoki Aveia em Flocos Finos. Snacks/Sonstiges: Leão Chá de Capim-Cidreira, Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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michelle_soares123's Gewichtsverlauf
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