Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3495 kcal
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Fett: 183,35g | Eiw: 196,29g | Kohlh: 309,86g.
Frühstück: Сыродел Сыр Адыгейский , Банан, Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Mittagessen: Киви, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Миндаль Миндаль, Сырники Домашние, Звени Гора Сыр Твердый, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Плов с Курицей. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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