Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1155 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 110,06g.
Frühstück: Yayla Yayla Çorbası , Beyaz Ekmek. Mittagessen: Çoban Salatası, Su, Rus Salatası, Yoğurtlu Havuç Salatası. Abendessen: Meyveli Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Süt, Tadım Yer Fıstıklı Bar. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Bisküvi. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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furkhell's Gewichtsverlauf
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