Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 99,15g.
Frühstück: Клубника, Вкуснотеево Сметана 15%, Pobeda Горький Шоколад без Сахара 72%, Помпончик Сырники. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Midori Морская Капуста с Кимчи , Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1yuliya22's Gewichtsverlauf
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