Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
|
101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 81,09g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 40,89g.
Frühstück: Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Walnuts, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Coffee, Habelman Bros. Fresh Cranberries, Almonds, Egg Yolk. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Leg (Skin Eaten), Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Fresh Lemon Juice. mehr...
|
|
3204 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
auroraioanid's Gewichtsverlauf
|