Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 92,89g | Eiw: 149,34g | Kohlh: 97,17g.
Frühstück: Genius Gourmet Keto Bar, Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Brunch: Nutricost Whey Protein Isolate, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood, Blueberries. Abendessen: Taco Bell Cantina Power Bowl - Steak. Nachtmahl: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Country Archer Mini Beef Sticks, Fisher Dry Roasted Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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