Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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46,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 116,37g.
Frühstück: 義美 桂圓核桃糕, 福記 溏心蛋, 小木屋鬆餅 巧克力卡士達鬆餅, 福源 顆粒花生醬, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 黑咖啡, 高麗菜, Good Some 冷壓亞麻仁油, Costco 肉桂粉, 全聯 紫高麗菜. Mittagessen: 雅方 火腿丁混合蔬菜, 福記 日式豆干, 全聯 鮭魚, 透抽, 金針菇, 高麗菜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 水煮蛋, 黑咖啡, 原味時代 白花椰菜米, 全聯 紫高麗菜, Good Some 冷壓亞麻仁油. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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