Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 106,06g.
Frühstück: Lifeway Foods Farmer Cheese, Scrambled Egg, Spinach. Mittagessen: Blueberries . Abendessen: Power Plate Meals Egg Roll Bowl. Snacks/Sonstiges: Wawa Red Grapes, Fresh & Easy Pineapple Chunks . mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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melgunz's Gewichtsverlauf
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