Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 198,66g.
Frühstück: Вареники с Творогом, Простоквашино Сметана 20%. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Луком. Abendessen: Nestle Кит Кат, Масло Подсолнечное, Сердце Куриное, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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