Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 9,49g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: Morin Selai Strawberry, Cooked Egg White, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Ketchup , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach, Alfamart Nasi Merah, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop. Abendessen: Ketchup , Lettuce, Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength, Mustika Ratu Slimming Tea, Pear. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ddeewwie's Gewichtsverlauf
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