Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 155,89g | Kohlh: 93,34g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Mittagessen: Фрегат Тунец Натуральный, Картошка Вареная, Помидоры. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Камбала, Банан, Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня 7,5%. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Вареная, Тобус Хлеб Керенский , Приосколье Колбаса Необыкновенная, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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