Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 44,63g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Магнит Торт Сметанный , Простоквашино Сливки 10%, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Fish House Форель с/с, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Творожная Запеканка с Манкой. Abendessen: Ëбатон Печенье Суфле Черешня, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|