Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Песочное Печенье, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо, Кофе, Караваево Молоко 1,5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Mittagessen: Адреналин Раш Энергетик, Snaq Fabriq Coco Tropic, Село Зеленое Творог 5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Abendessen: Modi Яблоки, Кудесница Мука Ржаная, ВкусВилл Желудки Куриные Замороженные, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Tropic, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jesski0207's Gewichtsverlauf
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