Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
156,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 68,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3889 kcal
|
Fett: 175,38g | Eiw: 188,12g | Kohlh: 389,41g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 6%, Каша Пшенная на Молоке, Замороженная Клубника. Mittagessen: Чай с Сахаром, Молодой Зеленый Лук, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Батон, Куриная Грудка Отварная, Пшеничный Хлеб, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Русский Холод Пломбир Ванильный, Шашлык из Свинины, Аджика, Лаваш Армянский, МарС Марс, Чай с Сахаром, Чай Несладкий, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|