Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 127,05g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Mittagessen: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. Abendessen: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Картошка с говядиной. Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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