Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 133,73g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Jaunpils Spēkavīrs Siers, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Maize Ar Dārzeņiem, Lecitins, Need4choice Lactose Free Milk, Cigoriņu Kafija Šķistosā, Collagen Hydrolyzed. Mittagessen: Snickers Proteīna Torte, Burkānu Torte, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Maize Ar Dārzeņiem, Tītara Kotletes EE, Rimi Avenes. Abendessen: Baltais Kefīrs, Gemoss Čia Sēklas, Ed Ar Udeni, Myprotein Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Maize Ar Dārzeņiem, Ungāru Speķis, Vinnis Medus , Rimi Daudzgraudu Galetes. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Cardio - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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enija.eglite's Gewichtsverlauf
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