Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 29,28g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 158,26g.
Frühstück: Nestlé Fitness Canela Chai, Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Mittagessen: De Nigris Vinagre de Vino Tinto, Morrón, Cebollas, Lechuga, Espinacas, Bistec de Res, Covadonga Arroz Salvaje, Verde Valle Quinoa y Mezcla de Granos, Canasta Verde Ghee. Abendessen: Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Claroscuro Jamón Serrano, Pan Dulce. Snacks/Sonstiges: Jumex Único Fresco Jugo Verde, Vidanat Colágeno Hidrolizado Puro con Biotina y Ácido Hialurónico , Carnation Leche Evaporada Light, Café Regular, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Manzana Verde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alma G Cervantes's Gewichtsverlauf
|