Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 58,42g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: ITLV Маслины без Косточки, Ашан Сыр Голландский 45%, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Творог 5%, Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese” , Залесский Фермер Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Abendessen: Heinz Терияки Соус, Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese”, Prisma Томат Розовый, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Медальон. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bodrayafeya's Gewichtsverlauf
|