Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
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82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 16,34g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 105,16g.
Frühstück: Jugo de Pomelo Rosa, Té sin Azúcar. Mittagessen: Soyana Tofu, Calabaza Cocinada. Abendessen: Calabaza Cocinada, Batata, Queso Mozzarella (Descremado). Snacks/Sonstiges: Mate, Manzana. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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malenasecret's Gewichtsverlauf
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