Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 106,33g | Kohlh: 67,96g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Брокколи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лук, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки. Abendessen: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Мак, Яйцо, Мёд, Вятушка Творог 3%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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