Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 122,70g | Kohlh: 219,34g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Финик, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Финик, Финик, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Шпинат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет Мой. Abendessen: Сметана 15%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Chikalab Chikabar Coconut, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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