Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 164,78g.
Frühstück: Milbona Goldessa Balance, Руккола, Помидоры, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Schinkenkäse. Mittagessen: Соевый Соус, Руккола, Помидоры, Aldi Parboiled Reis, Ja! Wildlachsfilets. Abendessen: Penny To Go Sushi Box Kiku. Snacks/Sonstiges: Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), Физалис. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Pilates - 25 Minuten, Crosstrainer - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lisica96dmitrievna's Gewichtsverlauf
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