Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 163,36g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Mittagessen: Иней Ветчина "Питерская", Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Abendessen: Ферреро Тик Так, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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