Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 216,66g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Blueberries, Bananas, Egg, Fairlife 1% Low Fat Milk, Coffee, Sugar. Mittagessen: Idaho Spuds Potatoes, Claussen Hearty Garlic Deli Style Sandwich Slice Pickles, Hellmann's Light Mayonnaise, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Broccoli , Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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