Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
47,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 133,02g.
Frühstück: Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Яйцо, Лента Киви, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладушки на кефире. Mittagessen: ВкусВилл Аджика Острая, Сэн Сой Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, 3 Fish Горбуша Кусочки , Яйцо, Морковь по-корейски, Смесь дикого и бурого риса. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кешью, Кедровые Орехи , Дикси Киви, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|