Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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56,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 7,73g | Eiw: 20,30g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Bananas, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Bananas, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate. Abendessen: Bananas, Farmers 1% Partly Skimmed Milk. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Fuelband calories - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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