Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 8,78g | Eiw: 29,59g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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