Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 201,86g.
Frühstück: Oat, Roti. Mittagessen: Perkedel Jagung, Ikan Cakalang, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Acar Mentimun Asam, Cap Cay Kuah. Abendessen: Acar Mentimun Asam, Rempeyek, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Putri Salju, Pisang Goreng, Batagor Batagor. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nirinakyu's Gewichtsverlauf
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