Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Raisins, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Honey. Mittagessen: Egg White , Egg, ABC Kecap Asin, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Cherry Tomatoes, Cucumber, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Champ Sosis Ayam, So Good Bakso Sapi, Chicken Breast, Kwetiau Mentah. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltines, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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