Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: 스크램블드 에그, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 마요네즈, 서울우유 고다치즈, CJ 더 건강한햄 샌드위치햄, 키친콤마 당근라페, 마켓컬리 R15 통밀식빵. Abendessen: 마늘, 다진 마늘, 돼지고기 앞다리살, 밥, 상추, 오징어볶음. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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