Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 57,68g | Eiw: 126,44g | Kohlh: 158,76g.
Frühstück: Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 55%, Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Раушания Шаповалова's Gewichtsverlauf
|