Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2904 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 198,05g | Kohlh: 323,66g.
Frühstück: Heißer Kakao , Aldi Kochschinken, Ei, Lindenhof Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Schwarzbrot, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Milka Kuhflecken, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc, REWE Bio Maiswaffeln, BioBio Blütenhonig, Banane. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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